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건강 의학77

길버트 증후군 증상 및 치료법, 강남 사례 일상 속 관리법 건강검진에서 혈액검사를 하다 보면 예상치 못한 수치 때문에 깜짝 놀라는 경우가 있습니다. 특히 다른 수치는 모두 정상인데 빌리루빈 수치만 살짝 높게 나오면 대부분 걱정을 많이 하게 되는데요. 빌리루빈은 황달과 관련된 수치로 알려져 있기 때문에, 혹시 간에 문제가 있는 건 아닐까 불안해지곤 합니다. 하지만 흔히 이런 결과는 ‘길버트 증후군’이라는 선천적인 체질적 특징일 가능성이 큽니다. 길버트 증후군은 이름은 무겁게 들리지만 실제로는 건강에 큰 위협을 주지 않는 양성 상태입니다. 이번 글에서는 길버트 증후군이 정확히 무엇인지, 대표적인 증상과 관리 방법은 무엇인지, 그리고 방송인 강남 씨의 사례까지 함께 살펴보면서 불필요한 걱정을 줄이고 올바른 이해를 돕고자 합니다. 길버트 증후군은 어떤 상태일까요? .. 건강 의학 2025. 9. 29.
리플리 증후군 뜻, 증상, 원인, 치료, 허언증 차이 “성공한 사업가처럼 말하는 친구, 하지만 실제로는 알바 중?” 겉보기엔 평범한 거짓말 같지만, 반복되고 일관된 말과 행동 속에서그가 ‘믿고 있는 세계’가 전혀 다르다는 걸 느낀 적 있으신가요? 이처럼 현실을 부정하고 허구의 세계에 자신을 몰입시키는 심리적 상태를 ‘리플리 증후군’이라고 부릅니다. 오늘은 그 뜻부터 증상, 허언증과의 차이, 원인과 치료까지 리플리 증후군의 모든 것을 차분히 알아보려 해요. 리플리 증후군 뜻, 어디서 유래했을까? 리플리 증후군은 현실을 부정하고 거짓된 자아를 진짜처럼 믿으며 살아가는 심리적 상태를 말해요. 이 이름은 소설 『재능 있는 리플리 씨』의 주인공 톰 리플리에서 유래했어요.그는 다른 사람의 신분을 훔쳐 완벽하게 살아가는 인물로 묘사되죠. 이 증후군은 단순히 ‘거짓말.. 건강 의학 2025. 9. 23.
제철 무화과 효능 보관법 즐기는 팁 달콤한 향과 부드러운 식감으로 여름부터 가을까지 우리의 입맛을 사로잡는 무화과. 껍질째 먹을 수 있어 간편하고 디저트나 간식으로도 안성맞춤인 이 매력적인 과일은 단순히 맛있는 것을 넘어 우리 몸에 이로운 다양한 효능을 지니고 있습니다. 예로부터 건강을 지키는 과일로 알려져 왔으며, 최근에는 다이어트와 피부 미용에도 탁월한 효과가 있다고 알려지면서 더욱 주목받고 있습니다. 오늘은 제철을 맞아 더욱 신선하고 영양이 풍부한 무화과의 다채로운 효능부터 올바른 보관법, 그리고 무화과를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 다양한 방법까지, 무화과에 대한 모든 것을 상세하게 알아보겠습니다. 무화과, 작지만 강한 영양 성분의 보고 무화과는 수분과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고 소화기관의 원활한 활동을 돕습니다. 특히.. 건강 의학 2025. 9. 10.
병원비 환급 신청! 본인부담상한제 초과금 지급 시작 놓치면 끝! 병원비 많이 냈다면 지금 '건강보험료 환급' 신청하세요 2024년 한 해 동안 병원비를 많이 지출하셨다면, 그냥 넘기지 마세요. ‘병원비 환급’ 제도를 통해 예상치 못한 금액을 돌려받을 수 있는 기회가 왔습니다.건강보험에 가입한 국민이라면 누구나 대상자가 될 수 있으니, 지금부터 자세히 알려드릴게요. 1. 왜 지금 ‘병원비 환급’이 화제일까? 최근 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면, 2024년 병원비 환급 대상자는 무려 213만 명에 달한다고 합니다. 총 환급 금액은 2조 7,900억 원 수준으로, 대상자 한 명당 평균 130만 원에 가까운 돈이 돌아간다는 계산이 나오죠. 특히 65세 이상 고령층이 전체 환급금의 66%를 차지하고 있어, 부모님 세대에게도 중요한 정보입니다. 이 제도.. 건강 의학 2025. 9. 1.
일교차 큰 환절기 질병 3가지 예방 팁! 환절기가 다가오면 많은 분들이 “이제 좀 살겠다”는 안도감과 함께 여름의 끝자락을 체감하곤 합니다. 하지만 아침저녁으로 서늘한 바람이 부는 이 시기야말로 건강관리에 있어 방심하면 안 되는 시기입니다.특히 환절기에는 특정 질병이 악화되거나 갑작스럽게 증상이 나타나는 경우가 많기 때문에 더욱 주의가 필요합니다. 기온 변화가 급격히 일어나는 환절기에는 몸의 항상성이 무너지기 쉬워 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 이번 글에서는 환절기에 특히 조심해야 할 대표 질병들을 살펴보고, 예방을 위한 생활습관까지 함께 정리해 보겠습니다. 뇌졸중, 아침저녁 기온차에 더 위험 환절기에는 뇌졸중 발생률이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 아침과 밤의 기온이 낮고, 낮에는 덥기 때문에 혈관이 수축과 이완을 반복하면서 뇌혈관에.. 건강 의학 2025. 8. 26.
건강보험료 환급 조회 신청 방법 후기 꿀팁 혹시 여러분도 건강보험료 환급받을 수 있다는 이야기, 들어보신 적 있으신가요? 저는 며칠 전 우연히 이 소식을 듣고 직접 건강보험료 환급 조회를 해봤다가 깜짝 놀랐어요.생각보다 많은 금액이 돌아올 수 있었거든요. 오늘은 저처럼 모르고 지나칠 뻔했던 건강보험료 환급에 대해, 실제 경험을 바탕으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 신청 방법과 유의사항까지 꼼꼼하게 정리해 보았어요. 건강보험료 환급, 왜 발생할까? 건강보험료 환급은 생각보다 다양한 이유로 발생합니다. 대표적인 게 바로 본인부담상한제 때문이에요. 연간 병원 진료나 약 처방 등으로 인해 내가 직접 부담한 의료비가 일정 금액을 넘었을 경우, 그 초과분을 건강보험공단에서 돌려주는 제도입니다. 또한 직장인이라면 매년 4월, 보수총액 정산 과정에서 이전.. 건강 의학 2025. 8. 23.
다이어트 보조제 추천! 슬기로운 체중 감량 저는 원래 살이 잘 안 찌는 체질이라 생각했어요. 큰 노력 없이도 체형 유지가 가능했고, 식단 조절 없이도 늘 일정한 체중을 유지했거든요. 하지만 출산을 겪고 나니 이야기가 달라지더라고요. 조금만 먹어도 체중이 훅 오르고, 뱃살도 예전 같지 않았어요. 이런 변화에 스트레스를 느끼던 중, 다시 건강한 몸으로 돌아가고 싶다는 생각이 들어 다이어트를 결심하게 됐습니다. 처음엔 식단과 운동으로만 해보려 했지만, 체력이 따라주지 않더라고요. 그래서 선택한 게 바로 다이어트 보조제였습니다. 처음엔 반신반의했지만, 효과를 직접 경험하고 나니 생각이 완전히 바뀌었어요. 오늘은 제가 직접 경험한 감량 후기를 중심으로, 건강하고 무리 없는 다이어트 방법과 효과 좋은 다이어트 보조제 선택 팁까지 정리해보려 해요. 100.. 건강 의학 2025. 8. 18.
국내출시 마운자로 가격, 용량과 사용법 및 부작용 알아보기 최근 다이어트를 고민하고 있다면 한 번쯤 들어봤을 이름, 마운자로. 한국 릴리는 8월 14일 국내출시했다고 밝혔고, 처방은 빠르면 21일부터 시작될 전망입니다.비만 치료제 시장에서 주목받고 있는 신약으로, 이미 위고비로 다이어트를 시작했던 분들도 고민하게 만들 만큼 뜨거운 반응을 얻고 있어요. 저도 처음엔 “또 하나의 유행 아닌가?” 싶었는데, 자료를 찾아보니 생각보다 꽤 진지하게 살펴볼 필요가 있겠더라고요. 오늘은 저처럼 궁금하신 분들을 위해 마운자로 가격, 용량, 부작용까지 핵심 정보만 쏙쏙 정리해 드릴게요. 약 이름은 낯설지만, 효과는 결코 가볍지 않답니다. 먼저, 마운자로란 무엇인지부터 간단히 짚고 갈게요. 마운자로, 어떤 약인가요? 마운자로는 미국 제약사 일라이 릴리(Lilly)에서 개발한 .. 건강 의학 2025. 8. 16.
탈모약 아보다트 vs 프로페시아 효과와 차이점, 부작용 탈모는 단순히 외모 문제를 넘어서, 자존감과 심리적인 스트레스까지 영향을 미칠 수 있는 중요한 이슈입니다. 특히 남성형 탈모의 경우 유전적인 요인이 크기 때문에, 단순한 관리로는 해결이 어려운 경우가 많죠. 그래서 많은 분들이 아보다트나 프로페시아 같은 의약품에 관심을 갖게 되는데요, 두 약은 모두 탈모 억제 효과가 입증된 치료제지만 작용 방식과 효과, 부작용 등에서 차이가 있습니다. 이 글에서는 아보다트와 프로페시아의 특징을 비교하고, 어떤 분께 어떤 약이 더 적합할지 쉽게 이해하실 수 있도록 정리해 드릴게요. 왜 아보다트와 프로페시아가 주목받을까요? 남성형 탈모의 원인 중 하나는 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 남성 호르몬입니다. 이 DHT가 모낭을 위축시키면서 점차 머리카락이 가늘어지고 빠지게.. 건강 의학 2025. 8. 13.
아보다트 연질캡슐 부작용과 효과, 가격 및 복용법 탈모, 생각보다 일찍 찾아왔습니다. 20대에서 30대까진 그냥 머리숱이 조금 적은 편이라고 생각했는데, 40대 중반부터 정수리 볼륨이 눈에 띄게 줄더니, 사진을 찍어보니 '이건 아니다' 싶은 수준이더라고요. 저처럼 초기 탈모를 겪고 있다면, 병원 처방으로 많이 추천받는 아보다트 연질캡슐에 대해 궁금하실 거예요. 오늘은 제가 아보다트를 복용한 후기, 경험한 부작용, 그리고 탈모관리를 어떻게 이어갔는지 자세히 공유해볼게요. 병원에서 처방받은 아보다트, 복용법과 가격은? 탈모가 눈에 띄게 진행된 걸 깨달은 날, 바로 병원에 갔어요. 의사 선생님은 아보다트 연질캡슐을 처방해주셨고, 하루 1알만 꾸준히 복용하면 된다고 하시더라고요. 이 약은 남성형 탈모의 주된 원인인 DHT 호르몬을 억제해주는 역할을 해요... 건강 의학 2025. 8. 13.
사지연장술 부작용, 후기, 비용 정리 - 미우새 허경환 김준호 고민은? 미우새 허경환과 김준호가 정형외과를 찾아 키 크는 수술(사지연장술)을 상담해서 화제가 되었습니다. 사지연장술은 단순히 키를 늘리는 수술이라고만 생각하기 쉽지만, 실제로는 뼈와 근육, 신경까지 영향을 주는 복합적인 수술입니다. 외모 변화뿐만 아니라 자존감 향상을 기대하는 분들이 많지만, 그만큼 고려해야 할 부분도 많아요. 오늘은 사지연장술의 원리, 부작용, 실제 후기, 그리고 비용까지 차근차근 알려드릴게요. 사지연장술, 어떻게 키가 커질까? 사지연장술은 정형외과에서 시행하는 수술로, 뼈를 절골한 뒤 특수 장치를 이용해 하루 약 1mm씩 서서히 늘립니다. 주로 넓적다리뼈(대퇴골)나 종아리뼈(경골)에 적용하며, 늘어난 뼈 사이에는 새 뼈조직이 형성됩니다. 과거에는 사고나 선천성 기형 교정 목적으로 시행됐지.. 건강 의학 2025. 8. 11.
황색포도알균 감염 증상, 예방, 치료법 최근 강원도 강릉의 한 의료기관에서 허리 통증 완화 시술을 받은 환자들이 극심한 통증, 두통, 발열, 의식 저하 등을 호소하는 사례가 발생했습니다. 조사 과정에서 환자와 의료진 모두에게서 황색포도알균이 검출되며 감염 가능성이 주목받고 있습니다.황색포도알균은 평소에도 사람의 피부나 코 안에 존재할 수 있는 세균이지만, 잘못된 경로로 체내에 들어가면 심각한 감염을 일으킬 수 있는 위험한 병원성 세균입니다. 이번 글에서는 황색포도알균의 특징, 감염 경로, 증상, 치료, 그리고 예방 방법까지 차근차근 살펴보겠습니다. 황색포도알균이란? 황색포도알균(Staphylococcus aureus)은 건강한 사람의 피부나 코 점막에서도 발견될 수 있는 세균입니다. 평소에는 별다른 문제를 일으키지 않지만, 혈액이나 뇌척수.. 건강 의학 2025. 8. 8.
마운자로 국내출시 가격, 위고비 비교 최근 건강 커뮤니티와 유튜브에서 '마운자로'라는 이름을 자주 들어보셨을 거예요. 당뇨병 치료제이자 체중 감량 효과로도 주목받고 있는 약물인데요. 특히 ‘위고비’와 함께 비만 치료 시장의 큰 변화를 예고하고 있습니다. 오늘은 마운자로의 국내 출시 일정부터 유통사, 예상 가격, 그리고 위고비와의 차이점까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요. 마운자로란 무엇인가요? 마운자로는 미국 제약사 일라이 릴리(Eli Lilly)가 개발한 주사형 당뇨병 치료제입니다. 성분명은 '티제파타이드(tirzepatide)'로, 기존 GLP-1 수용체뿐만 아니라 GIP 수용체까지 동시에 작용하는 이중 인크레틴 계열 약물입니다. GLP-1 계열 약물은 위고비나 오젬픽처럼 식욕 억제와 포만감 증가 효과로 유명한데요. 마운자로는 여기에 GIP.. 건강 의학 2025. 8. 4.
혈당 스파이크 증상, 잡는 법 식사 후 갑자기 졸음이 쏟아지거나 멍해지는 느낌을 경험한 적 있으신가요? 많은 분들이 이를 단순한 식곤증으로 넘기지만, 반복된다면 ‘혈당 스파이크’ 현상일 수 있어 주의가 필요해요. 최근 건강 정보 콘텐츠에서 자주 언급되는 ‘혈당 스파이크’는 당뇨병과의 연관성은 물론 뇌 건강, 체중 증가와도 밀접하게 연결돼 있답니다. 오늘은 혈당 스파이크에 대해 잘못 알려진 오해와 실제 관리법을 함께 정리해 볼게요. 혈당 스파이크란 무엇인가요? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 의미해요. 일반적으로 혈당은 식후 일정 범위 내에서 상승했다가 자연스럽게 내려가야 하지만, 혈당 스파이크가 나타날 경우에는 혈당 수치가 30mg/dL 이상 급등해요. 이 현상이 반복되면 인슐린 저항성이 증가해 당뇨병 위험.. 건강 의학 2025. 7. 29.
글루타치온 주사 효과! 피부 미백, 다크써클 개선, 간건강까지 바쁜 일상 속 컨디션 회복이 필요하신가요? 최근 들어 클루타치온 주사에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 과로와 피로 누적, 피부 톤 저하를 겪는 분들 사이에서, 간편하면서도 효과를 체감할 수 있는 방식으로 주목받고 있어요. 직접 체험한 분들의 이야기를 통해 그 효과와 루틴을 자세히 정리해 봤습니다. 클루타치온이란? 인체에 어떤 역할을 할까요 클루타치온은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 성분으로, 간을 중심으로 세포 보호와 해독 작용을 수행합니다. 이 성분은 글루탐산, 시스테인, 글라이신이라는 세 가지 아미노산으로 구성되어 있으며, 몸속 활성산소를 제거하는 데에 핵심 역할을 해요. 대표적인 효과는 다음과 같습니다: 활성산소 제거를 통해 세포 손상을 줄이고 노화 속도를 완화간 해독 보조로 중.. 건강 의학 2025. 7. 28.
콜레스테롤 수치 낮추는 방법, HDL 올리는 습관 5가지 요즘 건강검진 결과지를 보며 깜짝 놀라는 분들 많으시죠? 저도 최근에 콜레스테롤 수치가 낮다고 나와서 걱정이 컸어요. 특히 HDL 콜레스테롤이 부족하면 혈관 건강에 문제가 생길 수 있다고 해서 본격적으로 관리에 들어갔답니다. 오늘은 제가 직접 경험한 관리 팁과 영양제 후기를 나눠보려고 해요! HDL 콜레스테롤, 수치 정상으로 관리하는 저만의 방법! 건강검진 결과지를 보면서 처음으로 콜레스테롤 수치에 대해 걱정하게 된 적 있으신가요? 저도 그랬어요. 겉으로 보기엔 멀쩡한데, ‘HDL 콜레스테롤 수치가 낮다’는 말에 깜짝 놀랐습니다. 평소 별다른 증상도 없었고, 건강에 꽤 자신 있었거든요. 하지만 이젠 그런 자만이 위험하다는 걸 깨달았어요. 콜레스테롤은 무조건 나쁜 것만은 아니에요. HDL 콜레스테롤은 .. 건강 의학 2025. 7. 24.
대장내시경 전 음식 가이드! 3일 식단표로 정리해요 정기검진 시즌이 다가오면 많은 분들이 받게 되는 검사 중 하나가 바로 대장내시경입니다. 장 안을 카메라로 직접 확인하는 검사인만큼, 사전에 얼마나 잘 준비하느냐에 따라 정확도가 달라질 수 있어요. 특히 대장내시경 전 음식 관리가 중요한데요, 1일, 2일, 3일 전에 무엇을 먹고 무엇을 피해야 하는지 헷갈리는 경우가 많죠. 이번 글에서는 대장내시경 전 음식을 하루 단위로 어떻게 준비해야 하는지, 꼭 피해야 할 음식은 무엇인지 정리해 드릴게요. 검사 후 식사까지 함께 알아두면 더 완벽하겠죠? 대장내시경 전, 식단 관리가 중요한 이유 대장내시경은 장 안에 있는 용종이나 염증 등을 확인하기 위한 검사이기 때문에, 장 내부가 깨끗하게 비워진 상태여야 정확한 결과를 얻을 수 있어요. 그런데 검사 전 며칠 동안 .. 건강 의학 2025. 7. 22.
임플란트와 MRI 검사, 정말 위험할까? 미국 사례로 보는 안전성 가이드 “임플란트를 한 뒤에도 MRI 검사를 받아도 괜찮을까?”건강검진 시즌이 다가오면 누구나 한 번쯤 떠올리는 고민입니다. 특히 통증이나 뇌 질환 검사를 위해 MRI 촬영을 권유받는 경우, 이미 시술한 임플란트 때문에 걱정이 생기기 마련이죠. 결론부터 말씀드리면, 대부분의 임플란트는 MRI 검사에 큰 문제가 없습니다. 다만 임플란트의 재질과 위치에 따라 예외가 있을 수 있어 사전 확인은 꼭 필요해요. 이번 글에서는 임플란트와 MRI의 관계, 안전하게 검사를 받기 위한 방법에 대해 쉽고 자세히 알려드릴게요. MRI 검사, 임플란트 때문에 위험할 수 있다? MRI(자기공명영상)는 강한 자기장과 고주파를 이용해 인체 내부를 촬영하는 고해상도 검사 방법이에요. 그런데 MRI의 특성상 금속 물질이 몸 안에 있을 경.. 건강 의학 2025. 7. 20.
녹내장 백내장 증상 및 치료 - 노인실명예방관리사업 안질환 예방 고령층이 되면서 시력이 떨어지거나 사물이 흐릿하게 보이는 경험을 하셨다면 ‘녹내장’이나 ‘백내장’을 의심해 볼 수 있어요. 이 두 질환은 이름은 비슷하지만 발생 원인과 진행 방식, 그리고 치료법까지 모두 다릅니다. 특히 40세 이후에는 정기적인 검진과 올바른 생활 습관을 통해 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 녹내장과 백내장의 차이점, 주요 증상과 예방법, 그리고 정부에서 시행 중인 눈 건강 지원 사업까지 자세히 알려드릴게요. 녹내장이란 무엇일까요? 녹내장은 안압 상승이나 시신경의 혈류 장애로 인해 시야가 점점 좁아지는 질환이에요. 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 ‘소리 없는 실명’이라고도 불리죠. 실제로 녹내장은 병이 상당히 진행된 뒤에야 이상을 느끼는 경우가 많습니다... 건강 의학 2025. 7. 15.
분만 산부인과 의사 심상덕 이야기 - 병원이 집이 된 남자 출산율 0.75이라는 수치가 더 이상 낯설지 않은 시대입니다. 이처럼 출산 자체가 ‘용기’로 불릴 만큼 귀한 지금, 모든 일상을 병원에 바친 한 남자의 이야기가 큰 울림을 주고 있어요. 바로 KBS 다큐온을 통해 조명된 인물, 의사 심상덕 원장입니다. 최근 방송 예고편만으로도 큰 반향을 불러온 이 다큐멘터리는 단순한 의사 소개가 아닙니다. 오히려 ‘왜 그는 아직 병원에 남아 있을까’라는 질문을 통해 우리 사회가 잊고 있던 책임과 헌신의 의미를 되짚게 합니다. 그가 병원에서 보낸 8년의 세월, 그리고 그 안에 담긴 선택의 흔적을 함께 들여다볼까요? 병원에 산다는 것, 삶이 된 공간 심상덕 원장은 서울 동교동의 작은 산부인과에서 홀로 분만 병원을 운영하고 있어요. 병원은 단순한 진료 공간이 아닌 그의 .. 건강 의학 2025. 7. 13.

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