녹내장 백내장 증상 및 치료 - 노인실명예방관리사업 안질환 예방

녹내장-백내장-증상-치료

 

고령층이 되면서 시력이 떨어지거나 사물이 흐릿하게 보이는 경험을 하셨다면 ‘녹내장’이나 ‘백내장’을 의심해 볼 수 있어요. 이 두 질환은 이름은 비슷하지만 발생 원인과 진행 방식, 그리고 치료법까지 모두 다릅니다.

 

특히 40세 이후에는 정기적인 검진과 올바른 생활 습관을 통해 미리 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 녹내장과 백내장의 차이점, 주요 증상과 예방법, 그리고 정부에서 시행 중인 눈 건강 지원 사업까지 자세히 알려드릴게요.

 

 

 

녹내장이란 무엇일까요?

녹내장-증상

 

녹내장은 안압 상승이나 시신경의 혈류 장애로 인해 시야가 점점 좁아지는 질환이에요. 초기에는 자각 증상이 거의 없기 때문에 ‘소리 없는 실명’이라고도 불리죠. 실제로 녹내장은 병이 상당히 진행된 뒤에야 이상을 느끼는 경우가 많습니다.

 

가장 흔한 증상은 시야의 가장자리부터 조금씩 잘 안 보이기 시작하고, 말기로 갈수록 중심 시야만 흐리게 보이다가 결국 실명에 이를 수 있어요. 특히 근시가 있거나 가족력이 있다면 정기 검진이 꼭 필요합니다.

 

정상시야-녹내장환자시야(출처-질병관리청)

 

녹내장 치료는 주로 안압을 낮추는 약물 요법이나 레이저 치료, 수술 등이 사용돼요. 현재의 의학으로는 이미 손상된 시신경을 회복시키는 것이 어렵기 때문에, 조기 진단과 꾸준한 치료가 관건입니다.

 

예방법으로는 스마트폰이나 책을 어두운 곳에서 장시간 보는 것을 피하고, 스트레스를 줄이며 물구나무서기처럼 안압을 높이는 운동은 자제하는 것이 좋아요. 특히 정기적인 안과 검진은 녹내장 예방에 있어 가장 기본적이면서도 중요한 습관입니다.

 

 

백내장이란 어떤 병일까요?

 

백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 사물이 흐릿하게 보이는 질환이에요. 특히 밝은 낮 시간에는 더 심하게 느껴지기도 하고, 물체가 이중으로 보이는 경우도 있어요.

 

백내장은 주로 노화와 관련이 있지만, 자외선 노출이나 당뇨, 외상 등으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다.

 

백내장-증상

 

초기에는 약물로 진행을 늦출 수 있지만, 혼탁해진 수정체는 원래대로 되돌릴 수 없기 때문에 결국에는 수술을 통해 인공 수정체를 삽입하는 치료를 하게 됩니다. 다행히 백내장 수술은 비교적 간단하고 회복도 빠른 편이에요.

 

정상눈-백내장눈(출처-질병관리청)

 

백내장을 예방하려면 외출 시 선글라스나 모자로 눈을 보호하고, 흡연과 과음은 자제하는 것이 좋아요. 특히 자외선 차단은 수정체 혼탁을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

 

 

녹내장과 백내장, 이런 오해 조심하세요

녹내장-백내장-오해-진실(출처-보건복지부블로그)

 

녹내장은 안압이 높지 않아도 생길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 정상 안압임에도 시신경이 손상되는 경우도 있어요. 따라서 안압 수치만 믿기보다 40세 이상이라면 정기적으로 시신경과 시야 검사를 함께 받는 것이 중요합니다.

 

또한, 백내장은 노인성 질환이라고 알려져 있지만, 실제로는 20~30대 젊은 층에서도 발생할 수 있어요. 눈이 뿌옇게 보이거나 사물이 겹쳐 보인다면 나이에 상관없이 검진을 받아보는 것이 좋아요.

 

마지막으로, 눈 건강 영양제가 백내장을 예방해 준다고 생각할 수도 있지만, 이는 정확하지 않아요. 루테인이나 오메가3 성분은 안구건조증이나 황반변성에는 도움을 줄 수 있지만 백내장 자체는 수술로만 해결이 가능합니다.

 

 

정부가 지원하는 눈 건강 검사와 수술비 혜택

 

녹내장과 백내장을 예방하거나 조기에 발견하는 데 있어 정부가 운영하는 '노인실명예방관리사업'을 잘 활용하면 큰 도움이 될 수 있어요.

 

이 사업은 만 60세 이상을 대상으로 하며, 특히 저소득층이나 안과 접근성이 낮은 지역의 어르신들을 중심으로 무료 안검진을 제공합니다. 시력검사, 안압검사, 안저검사, 세극등현미경 검사 등 총 5가지 검사가 포함돼 있어요.

 

노인실명예방관리사업-안내

 

또한, 백내장이나 녹내장으로 인해 개안 수술이 필요한 경우, 일정 요건에 해당하면 수술비를 지원받을 수 있는 제도도 마련되어 있습니다.

수급자나 차상위계층, 한부모가족 대상자 등이 주요 대상이며, 신청은 주소지 관할 보건소나 한국실명예방재단(☎ 070-7542-3714)을 통해 가능합니다.

 

지원사업-신청안내

 

더 자세한 내용은 아래에서 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

건강한 눈을 지키기 위한 생활 습관

안과-검진

 

녹내장과 백내장을 예방하려면 일상에서 실천할 수 있는 작은 습관이 중요해요.

 

• 어두운 곳에서 스마트폰 사용 줄이기
• 자외선 차단을 위해 모자와 선글라스 착용
• 고강도 근육 운동이나 스트레스 피하기
• 정기적인 안과 검진받기
• 금연과 절주 실천하기

이처럼 간단한 생활 습관만 잘 지켜도 녹내장이나 백내장의 위험을 줄이고 눈 건강을 오랫동안 유지할 수 있어요.

 

 

눈은 한 번 잃으면 되돌리기 어려운 소중한 감각 기관입니다. 특히 녹내장과 백내장은 조기 발견이 가능하고 치료 방법도 명확한 만큼, 방심하지 말고 지금부터라도 정기적인 검진과 건강한 생활 습관을 실천해 보세요!

 

 

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